Alternativ trening Uke 12-13

Hovedtrener Håkon Henne har satt opp et digitalt treningsopplegg for tiden fremover, slik at svømmerne får holdt treningen vedlike. Dette vil gjelde både styrke og utholdenhetstrening. Dette blir laget for de aktive svømmerne, men det er ingenting i veien for at alle kan prøve seg. De yngre utøverne må imidlertid gjøre det sammen med voksne.
Se treningskjema nedover:

Comments are closed.

  • Sponsorer