Trener 1000 timer i året for å bli best

Svømmetalentet og ungdomsskoleelev Jørund Kalvenes Drengstig (15)

trener nesten like mye som Martin Johnsrud Sundeby i året.

 

SVØMMING

Det kjekkeste er en hard økt, der man har gjort en god jobb, sier Jørund Kalvenes Drengstig

i Sola svømmeklubb. Klokken er syv på kvelden og en blid 15-åring sitter på bassengkanten.

Tidligere har han vært på skolen og hatt en styrkeøkt sammen med noen venner. Det er tungt.

Nå er jeg ganske øm i kroppen etter styrkeøkten og på skolen kan jeg bli sliten. Men det går

veldig fint, sier han og smiler.

 

FÅR TID TIL VENNER OG SKOLE

Selv om han bruker flere timer i uka til svømming har han tid til både skolearbeid og venner.

Dessuten er flere av vennene hans også i svømmemiljøet. Jeg får tid til venner også, men noen

ganger synes de at det blir litt mye svømming, sier han og ler.

Under årsklassemesterskapet (ÅM) for to uker siden tok han to nye seniorkrav og kom på

fjerdeplass sammenlagt i sin årsklasse, Siden han hadde et krav fra før, får han dermed stille

i tre øvelser under Norgesmesterskapet (NM) i juli. Jeg har lyst å hevde meg på de øvelsene

jeg er god og prestere under NM, sier Kalvenes Drengstig

 

TRENER MOT NM

Frem mot NM trener han ganske likt som ellers, men med mer fokus på de øvelsene som han

skal stille i. Dermed trener han mest på korte distanser innen bryst, butterfly og medley. Det er

disse øvelsene han liker best også. Styrken min er nok i starten av et løp. Da ligger jeg som regel

alltid foran de andre, men mot slutten tar de meg igjen. Jeg har tendens til å bli litt ivrig, sier 15 åringen.

 

SNART LANDSLAGSNIVÅ

Hovedtrener Håkon Henne har sett en enorm utvikling hos Kalvenes Drengstig både denne og forrige

sesong. Han syntes det er imponerende at han har klart å kvalifisere seg til NM, der det er hard konkurranse

om plassene. Jeg tror Jørund har potensial til å få medalje i NM.Han har også muligheten for å komme på

landslagsnivå, om han legger ned nok innsats, sier hovedtrener Håkon Henne.

 

 

6 Comments

  1. Download not working dll from [url=http://founddll.com/msab32-dll/]Error msab32.dll[/url] page. Fix the error now!

  2. Elton John is my favourite UK singer of the world. I’m encouraged to present for you this tour list. Check [url=http://eltonjohntour2019.com]Elton John concert MSG[/url] this link to get your tickets for the farewell Elton John tour.

  3. Joe Bonamassa is a famous country singer, so don’t miss the possibility to visit [url=http://joebonamassatour.com/]Joe Bonamassa concerts 2019 Florida[/url]

  4. Interested in hardrock? How about KISS? The band is on a tour right now all across the US&Canada. Visit [url=http://kisstourdates.com]KISS Concert San Diego[/url] to know more about KISS concert dates in 2019.

  5. Carrie Underwood is my favourite US contry singer. She is young, beautiful and charming woman in her 30s. Her strong voice takes me away from all issues of this world so I start enjoy my life and listen songs created by her voice. Now the singer is on a Cry Pretty 360 Tour started in May of 2019. The concerts scheduled for the whole 2019, up to the 31st of October. Ticket prices are moderate and available for all men and women with different income. If you love contry music, then you must visit at least one Carrie’s concert. All tour dates are available at the [url=https://carrieunderwoodtour.com]Carrie Underwood tour Birmingham[/url]. Open the website and make yourself familiar with all powerful Carrie Underwood concerts in 2019!

  6. Achat Cialis Generique Pas Cher En France [url=http://kamxl.com][/url] Tamsulosin No Prescription Amoxicillin Allergic Ordinare Cialis Viagra

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  • Sponsorer